ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีประโยชน์

ดูหนังออนไลน์ฟรี เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในระยะเวลา เช้าตรู่ สาย บ่าย เที่ยงตรง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับระยะเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วเราชอบพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีคุณประโยชน์ มาแนะนำทุกคน ทดลองเอาอย่างนี้ดู ระยะเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการศึกษาที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกขณะที่สมควรนี้ว่า ดูหนังออนไลน์ chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้เกิดความสำเร็จสำหรับในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรจะเลือกทำอะไรช่วงไหนถึงจะเป็นผลดี
โดยมากแล้วเรามักจะเจอแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำยังไง ดูหนังออนไลน์ฟรี แต่ไม่ค่อยมีคนพึงพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งข้อเท็จจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาเล็กน้อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า เวลาที่สมควรที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกรวมทั้งหมอผู้ที่มีความชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวผ่านมาแล้วเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลให้เกิดการบรรลุผลสำหรับในการทำงานต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแบเบาะ ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณทดลองยึดแบบนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ตอนที่ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าขณะของการเล่าเรียนของใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในช่วง 10.00-14.00 น. และก็ 16.00-22.00 น. เนื่องมาจากสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
ในตอนที่ช่วงเวลาที่ไม่ควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เนื่องด้วยเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูในช่วงเวลานี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวระทึกขวัญ)

ตอนที่เยี่ยมที่สุดในการระดมความคิด
ส่วนใหญ่แล้วคนเราชอบมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากในขณะที่เราอยากได้สูงที่สุด นั่นก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามเดิมของคนทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับทำให้พบว่าตอนที่ความริเริ่มคิดสร้างสรรค์จะทำงานเจริญที่สุดกลับกลายช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน ด้วยเหตุว่าสมองทางซ้ายและก็ทางด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและกระตุ้นความคิดใหม่ๆโน่นอาจคือตอนเวลาบ่ายๆรวมทั้งในขณะนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มจิตนาการสุดกำลัง

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาดีๆที่สุดเนื่องจากว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่ว่าคนเป็นจำนวนมากมายกลับร่าเริงแจ่มใส ด้วยเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อน ก็เลยเป็นตอนในช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร อะไรบางอย่างเพิ่มหรือบางทีก็อาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะเลี่ยงเยอะที่สุดเป็นเช้าตรู่วันจันทร์ เนื่องจากว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดรวมทั้งรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย หรือแม้กระทั่งขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ และก็ช่วงนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) รวมทั้ง Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันแปลความหมายสำเร็จเสมอ แม้กระนั้นมันสำคัญอย่างยิ่งถ้าเกิดคุณจะต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนให้เห็นผลออกมายอดเยี่ยมบนเบื้องต้นของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบนี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซับไทย ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 สมัครแทงหวย หนัง Netflix หนังชนโรง หนังซับไทย หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์HD หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หนังใหม่ชนโรง หวย หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

กักบริเวณอยู่บ้าน คนไม่มีคู่รักจำต้องไม่เหงาหงอย เพราะว่าพวกเรามีหนังเป็นเพื่อน

ดูหนังออนไลน์ ชักชวนคนไม่มีคนรักมา ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต อยู่บ้านกัน ตอนกักตัวโควิดอย่างนี้ คนไม่มีคนรักแบบเราจำต้องไม่หงอยเหงา (เฉือนน้ำตา) ถ้าเกิดมีคู่ในช่วงเวลากักบริเวณแบบนี้คงดีไม่น้อย! แม้กระนั้นสำหรับคนไร้คู่ทั้งหลายไม่ต้องเศร้าใจไป เนื่องจากว่าวันนี้ เรามีหนังรักสำหรับคนไม่มีคนรัก ดูออนไลน์สบายๆอยู่บ้านมาฝากกัน ปีถัดไปฟ้าใหม่หวังดวงใจว่าจำต้องพบคนที่ใช่อย่างไม่ต้องสงสัย แต่ปีนี้ให้หนังอยู่เป็นเพื่อนแก้เหงาไปก่อนนะ Single Lady / เนื่องจากว่าเคยมีคู่รัก (2015) ขนาดอั้ม พัชราภายังไม่มีคู่ นับประสาอะไรกับพวกเราสามัญชนตาดำๆ“Single Lady เพราะว่าเคยมีแฟน” บอกเล่าเรื่องราวของ

เคล็ดวิธี ดูหนังออนไลน์อยู่บ้านอย่างไรให้ “ฟิน” จนกระทั่งไม่อยากไปโรงภาพยนต์อีกเลย

ดูหนัง netflix วันนี้พวกเราจะมาแชร์เทคนิคการ ดูหนังออนไลน์ แบบอยู่บ้านก็ “ฟิน” จนกระทั่งไม่ต้องการที่จะไปโรงภาพยนต์อีกเลย ถึงแม้ผู้คนจำนวนมากกล่าวว่าดูหนังให้อิน ต้องไปดูที่โรงหนังสิ! แต่ก็ใช่ว่าโรงภาพยนต์จะมีหนังที่เราอยากดูเสมอ หรือบางครั้งเรื่องที่เราตั้งหน้าตั้งตารอจะไปดูในโรง เพียงพอถึงเวลาก็ยุ่งซะจนถึงไม่ว่าง รู้สึกตัวอีกครั้งหนังประเด็นนั้นก็ออกจากโรงซะแล้ว สำหรับคนใดกันที่ไม่สะดวกไปดูหนังที่โรง คุณก็สามารถ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต ที่บ้านให้อินรวมทั้งฟินเสมือนในโรงหนังได้ จะมีเทคนิคอะไรบ้างไปดูกันเลย ดูแบบมีอรรถรส จำเป็นต้อง Soundtrack เท่านั้น มั่นใจว่าอาจมีเพื่อนฝูงๆหลายท่านที่ถูกใจและก็ติดตามหนังต่างชาติอยู่บ่อยๆซึ่งถ้าว่าคุณปรารถนาความฟินและความเพลิดเพลินที่มากเพิ่มขึ้นแล้ว ต้องบอกเลยว่า การดูหนังแบบ

เทียบส่วนดีส่วนเสียของ การดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ การดูหนังออนไลน์ ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ผู้คนมักจะทำในเวลาว่าง ส่วนมากมักเป็นเวลาที่อยู่แบบส่วนตัว เพราะว่าการที่จะ ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตเต็มเรื่อง ให้รู้สึกสนุกสนานสุดๆได้ ก็ต้องให้เวลารวมทั้งใส่ใจกับมันอย่างที่สุด แม้กระนั้นนอกจากความสนุกสนานร่าเริงรวมทั้งประสบการณ์ดีๆที่กำลังจะได้รับแบบเต็มเปี่ยม จากการดูหนังออนไลน์แล้ว คุณยังคงสงสัยอยู่ใช่มั้ยล่ะ ว่ามันมีข้อดี จุดด้วย แตกต่างอย่างไรบ้าง ด้วยเหตุนั้นมาดูกันเลยดีกว่า ข้อดีของการดูหนังออนไลน์ จุดเด่นหนึ่งของการดูหนังออนไลน์ที่บ้าน ก็คือ อดออมค่าตั๋วหนัง อันนั้อาจเป็นสาเหตุสุดคลาสสิกของคนงบน้อยแบบเราๆเลยล่ะ เนื่องจากว่าการดูหนังเรื่องหนึ่งในโรงภาพยนต์ก็จำต้องจ่ายค่าตังแพงกว่าค่าข้าวแต่ละมื้อเสียอีก แถมยังไม่ต้องออกไปเบียดเสียดเยียดยัดกับผู้คนข้างนอก ฝ่าป่าดงรถติด มลภาวะฝุ่นควันเดินทางไปดูหนังในโรง สำหรับคนงบประมาณน้อยกระเป๋าแบบแฟนไม่มีแบบพวกเรา